Newsletter Titel

Guten Tag ###USER_title### ###USER_first_name### ###USER_last_name###,

unsere Uhren sind auf Sommerzeit umgestellt, vorbei sind die grauen und dunklen Tage! Wir starten in den April mit einer vielfältigen Auswahl an Angeboten und Veranstaltungen rund um das Thema Seelische Gesundheit. Mehr dazu erfahren Sie in diesem Newsletter. Viel Freude beim Lesen!

Ihr Team des Münchner Bündnis gegen Depression

Spazierganggruppe

"Austausch bewegt!"

Jeden Dienstag 13:30 bis 14:30 Uhr .

Format: Offene Spazierganggruppe mit unserer Genesungsbegleiterin Anja Seidel, wöchentlich, bei jedem Wetter.
Zielgruppe: Betroffene, Angehörige, Freunde und Interessierte. 
Teilnahme: Eine Anmeldung ist nicht nötig. Die Teilnahme ist kostenlos. Kommen Sie einfach zum Treffpunkt!
Treffpunkt: Vor der Glyptothek, Königsplatz 3, 80333 München (Standort). 

Infotelefon von Betroffenen für Betroffene

Sie oder eine Angehörige/ ein Angehöriger leidet unter Depressionen? Sie haben Fragen zur Erkrankung, möchten sich über Hilfsmöglichkeiten mit anderen Betroffenen austauschen oder brauchen einfach nur eine Person, die Ihnen zuhört?

Dann wenden Sie sich gerne an unsere Peer-to-Peer Beraterinnen Anja Seidel und Karolina De Valerio.
Jeden Dienstag von 15:00 - 17:00 Uhr und jeden Freitag von 11:00 - 13:00 Uhr.

Sie erreichen uns unter 089 540 451 20. Das Angebot ist kostenlos und ohne Voranmeldung möglich!

Was ist eine Peer-to-Peer Beratung?
Peer-to-Peer Beratung meint die Beratung von Gleichgestellten, also von Betroffenen für Betroffene. Karolina de Valerio und Anja Seidel kennen die Krankheit Depression aus eigener Erfahrung, wissen, wie es sich anfühlt und wie schwer es ist, damit zu leben. Aus ihrem eigenen Erleben kennen sie aber auch Wege und Strategien aus der Erkrankung heraus. Diese Erfahrungen geben sie gerne an Sie weiter!
Weitere Informationen zu diesem Angebot finden Sie hier. 

Gemeinsames Laufen für Menschen mit Depression, Freunde & Angehörige

Jeden Montag von 18:30 - 19:30 Uhr.

Treffpunkt: Veterinärstr. 1, 80539 München / vor dem Uni Gebäude
Laufort: Englischer Garten.

Unsere Laufgruppe trainiert bei jedem Wetter und auch an Feieratagen bzw. in den Ferien! Es ist keine Anmeldung nötig. Die Laufgruppe ist ein kostenfreies Angebot.

Offenes Stammtischtreffen am 17. April

Unser offenes Stammtischtreffen findet diesen Monat wieder statt! Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Wann: 17. April 2023, ab 18:30 Uhr 
Wo: 35 milli(m)eter München, Bayerstrasse 3-5
Die Reservierung läuft auf den Namen "Bündnis". Die Teilnahme ist kostenlos.

Weitere Informationen zum Stammtisch finden Sie hier.

Psychiatrische Station speziell für junge Erwachsene

Max-Planck-Institut für Psychiatrie schafft Angebot für 18 bis 25-Jährige.

Junge Menschen im Alter zwischen 18 und 25 Jahren sind besonders anfällig für psychische Erkrankungen, so treten in dieser sensiblen Entwicklungsphase bei 20 Prozent der jungen Erwachsenen psychische Störungen auf. Allerdings gestaltet sich der Übergang von der Jugend- zur Erwachsenenpsychiatrie oft schwierig. Daher gibt es in der Forschungsklinik des Max-Planck-Instituts für Psychiatrie (MPI) ab sofort eine sogenannte Transitionsstation genau für diese Altersgruppe. Junge Erwachsene mit affektiven Erkrankungen wie Depressionen oder Angststörungen werden individuell betreut. Mehr zu diesem Angebot finden Sie hier.

Wegweiser psychische Gesundheit: Das Hilfenetzwerk psychiatrischer und psychosozialer Angebote

Vortrag am 26. April 2023 von 19:00 - 20:30 Uhr in der MVHS in Ramersdorf (Claudius-Keller-Str. 7).

Worum geht's: Das Hilfenetz rund um die psychische Gesundheit von Erwachsenen kann manchmal unüberschaubar wirken. Dr. med. Elif Weidinger (Stellvertretende ärztliche Leiterin der Leitstelle des Krisendienst Psychiatrie Oberbayern), Vera Hahn (Leiterin des Clubhaus Schwalbennest) und Ute Storost (Mitglied im Clubhaus Schwalbennest) informieren, damit Sie und Ihre Angehörigen sich im Hilfesystem zurechtfinden.  Zur Anmeldung und weiteren Informationen hier entlang.