August 2023

Guten Tag ###USER_title### ###USER_first_name### ###USER_last_name###,

in diesem Newsletter informieren wir Sie über interessante Veranstaltungen und Angebote im August rund um das Thema seelische Gesundheit. Viel Freude beim Lesen! 

Ihr Team des Münchner Bündnis gegen Depression

Wir suchen Trainer:innen für unsere Laufgruppe

Unsere Laufgruppe, die von ehrenamtlichen Lauftrainer:innen trainiert wird, richtet sich an Menschen mit einer depressiven Erkrankung, deren Angehörige und Freund:innen. 
In unserer Laufgruppe steht die Freude an der Bewegung im Fokus und nicht der Leistungsgedanke!
 

Sie haben Freude am Laufsport und möchten Ihr Wissen an Menschen weitergeben? Sie haben eine offene Grundeinstellung gegenüber Menschen mit Depression? Sie suchen eine langfristige ehrenamtliche Tätigkeit? Dann suchen wir Menschen wie Sie als Lauftrainer:in für unsere Laufgruppe!

Bei Interesse kontaktieren Sie uns telefonisch unter 089 54045120 oder per Mail.

Gemeinsames Laufen für Menschen mit Depression, Freunde & Angehörige

Jeden Montag von 18:30 - 19:30 Uhr.

Treffpunkt: Veterinärstr. 1, 80539 München / vor dem Uni Gebäude
Laufort: Englischer Garten.

Unsere Laufgruppe trainiert bei jedem Wetter und auch an Feiertagen bzw. in den Ferien! Es ist keine Anmeldung nötig. Die Laufgruppe ist ein kostenfreies Angebot.

Offenes Stammtischtreffen am 21. August

Unser offenes Stammtischtreffen findet diesen Monat wieder statt. Treffen Sie andere Betroffene und tauschen Sie sich aus! Kommen Sie ins Gespräch mit unseren EX-IN Genesungsbegleiterinnen.

Wann: 21. August 2023, ab 18:30 Uhr 
Wo: 35 milli(m)eter München, Bayerstrasse 3-5
Die Reservierung läuft auf den Namen "Bündnis". Die Teilnahme ist kostenlos.

Weitere Informationen zum Stammtisch finden Sie hier.

Spazierganggruppe

"Austausch bewegt!"

Jeden Dienstag 13:30 bis 14:30 Uhr .

Format: Offene Spazierganggruppe mit unserer Genesungsbegleiterin Anja Seidel, wöchentlich, bei jedem Wetter.
Zielgruppe: Betroffene, Angehörige, Freunde und Interessierte. 
Teilnahme: Eine Anmeldung ist nicht nötig. Die Teilnahme ist kostenlos. Kommen Sie einfach zum Treffpunkt!
Treffpunkt: Vor der Glyptothek, Königsplatz 3, 80333 München (Standort). 

Infotelefon von Betroffenen für Betroffene

Sie oder eine Angehörige/ ein Angehöriger leidet unter Depressionen? Sie haben Fragen zur Erkrankung, möchten sich über Hilfsmöglichkeiten mit anderen Betroffenen austauschen oder brauchen einfach nur eine Person, die Ihnen zuhört?

Dann wenden Sie sich gerne an unsere Peer-to-Peer Beraterinnen Anja Seidel und Karolina De Valerio.
Jeden Dienstag von 15:00 - 17:00 Uhr und jeden Freitag von 11:00 - 13:00 Uhr.

Sie erreichen uns unter 089 540 451 20. Das Angebot ist kostenlos und ohne Voranmeldung möglich!
Weitere Informationen zu diesem Angebot finden Sie hier. 

iFightDepression: Informationen nun auch auf Ukrainisch und Russisch verfügbar

Besuchen Sie die iFightDepression®-Website für wichtige Informationen über Depressionen (Symptome, Ursachen, Behandlung und hilfreiche Kontakte). Die Website bietet auch Unterstützung zu migrationsbezogenen Themen wie Trauma und den Umgang mit Verlust, um insbesondere geflüchtete Menschen zu unterstützen.

Für Ukrainisch:  https://ifightdepression.com/ua

Für Russisch: https://ifightdepression.com/ru

Stammtisch für Mobbingbetroffene am Arbeitsplatz

Wann: Mittwoch, 9. August 2023, 18:00 bis ca. 20:00 Uhr
Ort: Forschungsbrauerei Perlach, Unterhachinger Str. 78.,
Parkplätze vorhanden, S-Bahn-Station Perlach
Mit: Otto Berg, Mobbing Telefon München und Team.

Rückfragen an das Mobbing Telefon München, 089 60 60 00 70. Weitere Informationen zum Stammtisch finden Sie hier.

Neuer Ratgeber informiert über Depression

Die Stiftung Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention bringt einen überarbeiteten Ratgeber über die Erkrankung Depression heraus und beantwortet auf 72 Seiten wichtige Fragen zu Erscheinungsbild, Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten, Selbsthilfe, Rückfallvorbeugung und zum Umgang mit der Erkrankung für Angehörige. 

Für 5,00 Euro können Sie den Ratgeber hier erwerben. 

Informationsveranstaltung im BTZ München

Das Berufliche Trainingszentrum (BTZ) stellt sich vor! Lernen Sie bei einer Informationsveranstaltung das Angebot rund um Rehabilitation in Arbeit, Beruf und Gesellschaft des BTZ näher kennen.

Wann: 21. August 2023, um 14:00 Uhr.
Wo: SRH Berufliches Trainingszentrum München, Seidlstraße 30 in 80335 München.
Weitere Informationen finden Sie hier.

 

Pressespiegel

• Was sind Depressionen?, erschienen am 30.07.2023, in der Stuttgarter Zeitung.
   

• Studie enthüllt: Diese Krankheit verdoppelt Demenz-Risiko!, erschienen am 30.07.2023, auf TAG24.
   

• Sozial schwache Kinder öfter betroffen von depressiven Symptomen, erschienen am 27.07.2023, in der Evangelischen Zeitung.
   

• Transkranielle Gleichstromstimulation bei der Depression, erschienen am 26.07.2023, in der Apotheken Umschau.
   
• Ketamin: Gefährliche Droge, Hoffnung bei Depressionen?, erschienen am 26.07.2023, im lifeline Gesundheitsportal.