Mai 2025

Guten Tag ###USER_title### ###USER_first_name### ###USER_last_name###,

nicht nur die Natur blüht im Mai auf - Auch wir beim Münchner Bündnis gegen Depression bieten Ihnen diesen Monat viele Veranstaltungen und Aktivitäten rund um das Thema Depression und seelische Gesundheit. Weiteres dazu erfahren Sie in diesem Newsletter!

Herzliche Grüße
Ihr Team des Münchner Bündnis gegen Depression

Wege aus der Depression - ein Dialog zwischen Wissenschaft und Erfahrung!

Am 12. Mai 2025 von 16:00 - 18:00 Uhr findet im Selbsthilfezentrum München (Westendstraße 68) mit Prof. Dr. Andreas Menke und unserer Genesungsbegleiterin Dr. Karolina De Valerio ein spannender Austausch zu Wegen aus der Depression statt.
Die Veranstaltung ist kostenlos. Um vorherige Anmeldung per Mail an info@muenchen-depression.de wird gebeten.

NEUES Angebot: Yoga Workshop für depressiv erkrankte Menschen

Leiden Sie unter Depressionen und suchen nach neuen Wegen, um Ihr inneres Gleichgewicht zu finden und Ihre Lebensqualität zu verbessern? Unsere Mitarbeiterin, Frau Birgit Giller, zeigt Ihnen als zertifizierte Yogalehrerin und langjährig Praktizierende wie Yoga Ihnen im Alltag helfen kann.
 

Wann: 13.5.2025, 15:00 bis 17:00 Uhr
Wo:  Studio Ganghofer 80, Ganghoferstraße 80 (die genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie auf der Homepage des Studios)
Kosten: 7,- € (für Mitglieder kostenlos)
Anmeldung: Schreiben Sie uns eine E-Mail an info@muenchen-depression.de oder rufen Sie uns an unter 089 54045120. Mehr Infos zum Workshop gibt es hier.

Aktionswoche Selbsthilfe 2025: Lernen Sie uns am Tag der offenen Tür kennen!

Lust auf spannende Einblicke, interessante Gespräche und ein starkes Netzwerk? Kommen Sie vorbei und erleben Sie unseren Tag der offenen Tür! Erfahren Sie mehr über unsere Arbeit, lernen Sie unser Team kennen und entdecken Sie, wie wir gemeinsam gegen Depressionen ankämpfen können.
 

Wann: 22.05.2025, 14:00 - 18:00 Uhr
Wo: Belgradstraße 9, 80796 München

Unser Tag der offenen Tür ist Teil der Aktionswoche Selbsthilfe 2025 des Paritätischen. 

Fachsymposium Mental Health Schwerpunkt Recovery und Partizipation

Die Hochschule München, die Fachhochschule St. Pölten und die Technische Hochschule Deggendorf laden am 14. Mai 2025 von 15:00 bis 19:00 Uhr zum Fachsymposium Mental Health mit dem Schwerpunkt Recovery und Partizipation ein. In Vorträgen und Diskussionen fokussiert die Online-Veranstaltung Möglichkeiten und Grenzen des Recovery Ansatzes. Weitere Informationen finden Sie hier. Eine Anmeldung erfolgt über diesen Link.

Ein Überblick über unsere Arbeit: Unser neuer Imageflyer ist verfügbar!

Was machen wir als Münchner Bündnis gegen Depression alles? Diese Frage wird uns oft gestellt und wir haben all unsere vielseitigen Aktivitäten in einem Flyer zusammengefasst, der ab sofort als E-Paper oder Printversion verfügbar ist.
Hier geht es zum Imageflyer. 

Münchner Woche für Seelische Gesundheit: Ab sofort können Sie Ihre Veranstaltung anmelden

Sie planen zwischen dem 10.- 17. Oktober 2025 eine Veranstaltung zum Thema Seelische Gesundheit mit Bezug zum diesjährigen Schwerpunktthema "Gesunde Arbeit"? Sie möchten Ihre Veranstaltung möglichst großflächig bekannt machen?

Mit über 100 Veranstaltungen und mehr als 60 Messeständen zeigt die Münchner Woche für Seelische Gesundheit (WSG) ein vielfältiges Angebot der Einrichtungen und Organisationen in München zur psychischen Gesundheit und Hilfsmöglichkeiten auf! Mit der 10. Münchner Woche für Seelische Gesundheit wollen wir das Schwerpunktthema in all seinen Facetten sichtbar machen und ein Bewusstsein schaffen, wie Arbeit sowohl herausfordernd als auch stärkend wirken kann. 

Ab sofort können Sie hier Ihre Veranstaltung zur WSG anmelden. 

Spazierganggruppe "Austausch bewegt!"

Jeden Dienstag von 13:30 bis 14:30 Uhr. Wir treffen uns vor der Glyptothek, Königsplatz 3, 80333 München (Standort).

Format: Offene Spazierganggruppe für alle, wöchentlich, bei jedem Wetter.
Zielgruppe: Betroffene, Angehörige, Freunde und Interessierte. 
Teilnahme: Eine Anmeldung ist nicht nötig. Die Teilnahme ist kostenlos. Kommen Sie einfach zum Treffpunkt! Unsere ehrenamtlichen Peerberater:innen freuen sich auf Sie!

Gesprächsbedarf? Unser Peertelefon ist für Sie erreichbar!

Unsere EX-IN Genesungsbegleiterin Karolina De Valerio ist freitags von 11:00 - 13:00 Uhr für Sie unter 089 54045120 erreichbar. Sie möchten einen Termin für unsere Peer to Peer - Beratung vereinbaren? Dann schreiben Sie uns gerne eine Mail an info@muenchen-depression.de oder rufen Sie unter der genannten Telefonnummer an.

Hinweis: Am 02.05.25 findet kein Peertelefon statt!

Offenes Stammtischtreffen am 19. Mai

Treffen Sie andere Betroffene und tauschen Sie sich aus! Beim Stammtischtreffen stehen Ihnen unsere ehrenamtlichen Helfer für Gespräche zur Verfügung. 

Wann: 19.05.2025, ab 18:30 Uhr 
Wo: 35 milli(m)eter München, Bayerstrasse 3-5

Die Reservierung läuft auf den Namen "Bündnis". 

Weitere Informationen zum Stammtisch finden Sie hier.

Gemeinsames Laufen für Menschen mit Depression, Freunde & Angehörige

Jeden Montag von 18:30 bis 19:30 Uhr. Wir treffen uns vor dem Uni Gebäude in der Veterinärstr. 1, 80539 München. Laufort: Englischer Garten.
 

Format: Offene Laufgruppe für alle, wöchentlich, bei jedem Wetter.
Zielgruppe: Betroffene, Angehörige, Freunde und Interessierte. 
Teilnahme: Eine Anmeldung ist nicht nötig. Die Teilnahme ist kostenlos. Kommen Sie einfach zum Treffpunkt!
Hinweis: Für die Teilnahme an unserer Laufgruppe ist eine Grundkondition (10 Minuten joggen am Stück) notwendig!

Weitere Infos zur Laufgruppe finden Sie auch auf unserer Homepage.

Seminar für Angehörige: Waldbaden - Stress reduzieren und Wohlbefinden stärken

Ein Angebot der ApK München am Samstag, 10. Mai 2025 von 10:00 - 16:00 Uhr im Harlachinger Forst. Die Seminargebühr beträgt EUR 25 für Mitglieder der ApK München und EUR 35 für Nicht-Mitglieder. Diese ist nach Bestätigung der Anmeldung im Voraus auf das Konto der ApK München zu überweisen. Weitere Informationen finden Sie hier.

Pressespiegel

• Preisgekrönte Kampagne macht bundesweit auf Erkrankung Depression aufmerksam, erschienen am 28.04.2025 bei der Stiftung Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention.
   

• Forschungsergebnisse der WHO sprechen für einen Ausbau der psychischen Gesundheitsversorgung im Rahmen der primären Gesundheitsversorgung, erschienen am 23.04.2025 bei der WHO.
   

• Kunst auf Rezept, erschienen am 22.04.2025 in der Tagesschau.
   

• Psychische Erkrankungen in der Arbeitswelt: 2024 verursachten Depressionen erneut die meisten Fehltage, erschienen am 15.04.2025 bei der DAK.