November

Guten Tag ###USER_title### ###USER_first_name### ###USER_last_name###,

im November stehen wieder besondere Aktivitäten und interessante Veranstaltungen rund um das Thema Depression und mentale Gesundheit an. Außerdem hat sich die Lokalität unseres Stammtischtreffens geändert. Mehr dazu lesen Sie in diesem Newsletter.

Herzliche Grüße
Ihr Team des Münchner Bündnis gegen Depression

Offenes Stammtischtreffen am 17. November im Park Cafe in der Sophienstraße 7

Treffen Sie andere Betroffene und tauschen Sie sich aus! Beim Stammtischtreffen stehen Ihnen unsere ehrenamtlichen Helfer für Gespräche zur Verfügung. 

Wann: 17.11.25, ab 18:30 Uhr 
Wo: im Park Cafe in der Sophienstraße 7 (ACHTUNG: NEUER STANDORT!)
Die Reservierung läuft auf den Namen "Bündnis". 

Weitere Informationen zum Stammtisch finden Sie hier.

Onlinevortrag: „Versorgungslücken schließen: Ansätze in der medizinischen Rehabilitation bei psychischen Erkrankungen“

Die Hochschule München lädt Sie herzlich zum Online-Vortrag von Prof. Dr. Harry Fuchs zum Thema „Versorgungslücken schließen: Ansätze in der medizinischen Rehabilitation bei psychischen Erkrankungen“ ein.

Wann: Donnerstag, 27.11.25 von 16:00 - 17:30 Uhr
Ort: Online via Zoom (Link nach Anmeldung). Hier können Sie sich anmelden.
Was: Erleben Sie einen aufschlussreichen, kostenfreien Vortrag von Prof. Dr. Harry Fuchs, der die dringend notwendige Diskussion über die Verbesserung der medizinischen Rehabilitation für Menschen mit komplexen Teilhabebeeinträchtigungen infolge psychischer Erkrankungen in den Fokus rückt. Seine Expertise bringt er seit vielen Jahren in den Lehrplan des Masterstudiengangs Mental Health ein, in dem er das Modul "Sozialwirtschaftliche Aspekte der Rehabilitation" unterrichtet. Veranstalter des Vortrags ist der weiterbildende Master Mental Health der Fakultät für Sozialwissenschaften in Kooperation mit dem Weiterbildungszentrum der Hochschule München.

Spazierganggruppe "Austausch bewegt!"

Jeden Dienstag von 13:30 bis 14:30 Uhr. Wir treffen uns vor unserer Geschäftsstelle, Belgradstraße 9 in 80796 München

Format: Offene Spazierganggruppe für alle, wöchentlich, bei jedem Wetter.
Zielgruppe: Betroffene, Angehörige, Freunde und Interessierte. 
Teilnahme: Eine Anmeldung ist nicht nötig. Die Teilnahme ist kostenlos. Kommen Sie einfach zum Treffpunkt! Unsere Mitarbeiterin freut sich auf Sie!

Gemeinsames Laufen für Menschen mit Depression, Freunde & Angehörige

Jeden Montag von 18:30 bis 19:30 Uhr. Wir treffen uns vor dem Uni Gebäude in der Veterinärstr. 1, 80539 München. Laufort: Englischer Garten.
 

Format: Offene Laufgruppe für alle, wöchentlich, bei jedem Wetter.
Zielgruppe: Betroffene, Angehörige, Freunde und Interessierte. 
Teilnahme: Eine Anmeldung ist nicht nötig. Die Teilnahme ist kostenlos. Kommen Sie einfach zum Treffpunkt!
Hinweis: Für die Teilnahme an unserer Laufgruppe ist eine Grundkondition (10 Minuten joggen am Stück) notwendig!

Weitere Infos zur Laufgruppe finden Sie auch auf unserer Homepage.

Gesprächsbedarf? Unser Peertelefon ist für Sie erreichbar!

Unsere EX-IN Genesungsbegleiterin Karolina De Valerio ist freitags von 11:00 - 13:00 Uhr für Sie unter 089 54045120 erreichbar. Sie möchten einen Termin für unsere Peer to Peer - Beratung vereinbaren? Dann schreiben Sie uns gerne eine Mail an info@muenchen-depression.de oder rufen Sie unter der genannten Telefonnummer an.


 

Wenn Depression in der Familie ankommt: Was Angehörigen wirklich hilft

Als Paar geben Xiaoxi und Thomas in Ihrem Online-Webinar wertvolle Tipps für Angehörige.
 

Wann: Freitag, 7.11.2025 - 20:30 - 21:30 Uhr. Weitere Termine finden Sie hier.
Wer:  Dr. Thomas Reinbacher (Autor des Buches: "Nach Grau kommt Himmelblau") und Ehefrau Xiaoxi.
Was: Das Online-Webinar zeigt auf, was Angehörige brauchen, um die Krise durchzustehen:

• Ein klarer Blick, wo die Familie gerade steht
• Persönliche Muster erkennen + sofort anwendbare Tipps
• Mut und Hoffnung, dass es Wege durch diese Situation gibt
• Die 5 Goldenen Regeln für Angehörige (und die häufigsten Fehler)

Die Veranstaltung ist kostenfrei. Hier können Sie sich anmelden.

Das Münchner Bündnis gegen Depression im TV: Nachtlinie BR

Was bedeutet es, psychisch krank zu sein? Wie können Betroffene, Ärzte, Angehörige und die Gesellschaft das Schweigen überwinden? Andreas Bönte spricht in der "nachtlinie" über diese und weitere Fragen mit dem Psychotherapeuten Dr. Heinrich Berger und unserer Kollegin Dr. Karolina De Valerio, die von einer psychischen Erkrankung betroffen war. Sie arbeitet bei uns als Genesungsbegleiterin.
Hier geht es zur Sendung.

Pressespiegel

• Müde, abgeschlagen und depressiv im Winter?, erschienen am 30.10.25 im Tagesspiegel.
   
• Jennifer Lawrence spricht offen über postnatale Depression, erschienen am 28.10.25 bei Stern.
   
• Gefangen im Kopf: So offen spricht das ZDF über das Tabu Depression, erschienen am 21.10.25 bei prisma.
   
• Kampf im Kopf: Leben mit Depression, erschienen am 21.10.25 beim ZDF.
   
• Depressionen verstehen | Terra X Harald Lesch, erschienen am 06.10.25 beim ZDF.