Juni 2023

Guten Tag ###USER_title### ###USER_first_name### ###USER_last_name###,

mit interessanten Veranstaltungen und tollen Angeboten rund um das Thema seelische Gesundheit starten wir in den Sommer. Mehr Infos finden Sie in diesem Newsletter.
Viel Freude beim Lesen!

Ihr Team des Münchner Bündnis gegen Depression

9. Woche für Seelische Gesundheit vom 5. - 13. Oktober 2023

Viele Organisationen aus München und Umgebung haben bereits ihre Veranstaltung zur 9. Münchner Woche für Seelische Gesundheit (WSG) angemeldet. Es lohnt sich, schon heute einen Blick in unseren Veranstaltungskalender zu werfen und sich die persönlichen Highlights vorzumerken.
 

Sie erkennen die mitwirkenden Organisation an diesem Banner.


Sie haben Fragen rund um die WSG? Kontaktieren Sie uns gerne per Mail oder telefonisch unter 089 540 45120.

Offenes Stammtischtreffen am 16. Juni

Unser offenes Stammtischtreffen findet diesen Monat wieder statt. Treffen Sie andere Betroffene und tauschen Sie sich aus! Kommen Sie ins Gespräch mit unseren EX-IN Genesungsbegleiterinnen.

Wann: 16. Juni 2023, ab 18:30 Uhr 
Wo: 35 milli(m)eter München, Bayerstrasse 3-5
Die Reservierung läuft auf den Namen "Bündnis". Die Teilnahme ist kostenlos.

Weitere Informationen zum Stammtisch finden Sie hier.

Depression richtig behandeln - Mit Medikamenten und/oder Psychotherapie?

Onlinevortrag am 13. Juni von 18:30 - 19:30 Uhr.

Erfahren Sie mehr zum Thema in einem Vortrag von Prof. Dr. Dr. med. univ. Susanne Lucae gemeinsam mit Dr. Samy Egl. Eine Anmeldung ist nicht nötig. Die Veranstaltung ist kostenfrei. Die Zugangsdaten finden Sie hier vor Veranstaltungsbeginn.

Spazierganggruppe

"Austausch bewegt!"

Jeden Dienstag 13:30 bis 14:30 Uhr .

Format: Offene Spazierganggruppe mit unserer Genesungsbegleiterin Anja Seidel, wöchentlich, bei jedem Wetter.
Zielgruppe: Betroffene, Angehörige, Freunde und Interessierte. 
Teilnahme: Eine Anmeldung ist nicht nötig. Die Teilnahme ist kostenlos. Kommen Sie einfach zum Treffpunkt!
Treffpunkt: Vor der Glyptothek, Königsplatz 3, 80333 München (Standort). 

Schon unseren neuen Flyer der Laufgruppe gesehen?

Wir haben unserem Laufgruppenflyer ein neues Design verpasst und ihn mit aktuellen Inhalten gefüttert. Ab sofort können Sie einen Blick darauf werfen: Hier geht es zum neuen Flyer. 

Gemeinsames Laufen für Menschen mit Depression, Freunde & Angehörige

Jeden Montag von 18:30 - 19:30 Uhr.

Treffpunkt: Veterinärstr. 1, 80539 München / vor dem Uni Gebäude
Laufort: Englischer Garten.

Unsere Laufgruppe trainiert bei jedem Wetter und auch an Feiertagen bzw. in den Ferien! Es ist keine Anmeldung nötig. Die Laufgruppe ist ein kostenfreies Angebot.

Infotelefon von Betroffenen für Betroffene

Sie oder eine Angehörige/ ein Angehöriger leidet unter Depressionen? Sie haben Fragen zur Erkrankung, möchten sich über Hilfsmöglichkeiten mit anderen Betroffenen austauschen oder brauchen einfach nur eine Person, die Ihnen zuhört?

Dann wenden Sie sich gerne an unsere Peer-to-Peer Beraterinnen Anja Seidel und Karolina De Valerio.
Jeden Dienstag von 15:00 - 17:00 Uhr und jeden Freitag von 11:00 - 13:00 Uhr.

Sie erreichen uns unter 089 540 451 20. Das Angebot ist kostenlos und ohne Voranmeldung möglich!

Was ist eine Peer-to-Peer Beratung?
Peer-to-Peer Beratung meint die Beratung von Gleichgestellten, also von Betroffenen für Betroffene. Karolina de Valerio und Anja Seidel kennen die Krankheit Depression aus eigener Erfahrung, wissen, wie es sich anfühlt und wie schwer es ist, damit zu leben. Aus ihrem eigenen Erleben kennen sie aber auch Wege und Strategien aus der Erkrankung heraus. Diese Erfahrungen geben sie gerne an Sie weiter!
Weitere Informationen zu diesem Angebot finden Sie hier. 

Kennen Sie schon unser Klinikprojekt?

Wir besuchen mit einem ehrenamtlichen Helfer Patient:innen im ambulanten und teilstationären Setting vor Ort und stellen das Münchner Bündnis und seine Angebote, das Münchner Hilfenetzwerk sowie die Ausbildung zur EX-IN Genesungsbegleitung vor. Die Vorträge werden durch das mitgebrachte Informationsmaterial und Zeit für ausführliche Frageeinheiten aufgelockert. Der Besuchsrhythmus reicht von einmal im Quartal bis einmal im Halbjahr, wobei für einen Termin ca. eine Stunde veranschlagt wird. Das Münchner Bündnis unterstützt durch dieses Angebot die Kliniken bei ihrem Entlassungsmanagement und zeigt den Betroffenen zusätzliche Hilfestellung auf.

Diskussionsforum Depression: Online diskutieren - Gemeinsam die Depression bewältigen.

Sie wünschen sich Kontakt zu anderen Betroffenen und Angehörigen, würden sich gerne zu Erfahrungen austauschen, Rat geben und erhalten? Das Diskussionsforum Depression bietet seit Jahren einen sicheren Austauschraum für über 40.000 Nutzerinnen und Nutzer und wurde gerade neu gestaltet. Es bietet nun eine moderne und benutzerfreundlichere Oberfläche. Schauen Sie doch mal vorbei, die Nutzung ist kostenfrei. Weitere Infos und Zugang zum Forum finden Sie unter www.diskussionsforum-depression.de

Der Arbeitskreis „Kinder psychisch erkrankter Eltern“ lädt zum „Markt der Möglichkeiten" ein

Am 14.06.2023 von 14:00 - 17:00 Uhr gibt es die Gelegenheit, Einrichtungen und Angebote rund um Kinder psychisch erkrankter Eltern näher kennenzulernen.
Kommen Sie gerne vorbei! Veranstaltungsort: kbo-Isar-Amper-Klinikum München Ost, Gesellschaftshaus, Ringstr. 36 in 85540 Haar. Mehr dazu erfahren Sie hier.

SAVE THE DATE: Am 8. Juli 2023 findet das erste Mental Health Arts Festival statt!

Einen Tag lang dreht sich im Gasteig HP8 alles um ein Thema, das immer mehr Menschen
beschäftigt: Unsere mentale Gesundheit. Merken Sie sich diesen Termin am besten schon jetzt vor!

Wir als Münchner Bündnis gegen Depression wirken an dieser Veranstaltung als Kooperationspartner mit und werden auch vor Ort sein!

Wann: Samstag, 08.7.2023
Wo: Gasteig HP8, Hans-Preißinger-Straße 8, 81379 München
Eintritt frei! Mehr Infos finden Sie hier.

Teilnehmende für Studie gesucht!

Das MPI für Psychiatrie sucht noch Teilnehmende für die wissenschaftliche Studie BeCOME = Biological Classification of Mental Disorders.
In der Psychiatrie werden Erkrankungen meist diagnostiziert, ohne dass Ärzt:innen auf biologische Werte zurückgreifen können. Die Studie BeCOME soll Biomarker für psychische Erkrankungen identifizieren. Sie möchten an dieser Studie als Proband:in mitmachen? Hier finden Sie weitere Informationen dazu.

Pressespiegel

• Depressionspodcast mit Harald Schmidt fortgesetzt, erschienen am 31.05.23 im Health Care Marketing.

• Im Gespräch: Michael Deuschle gibt wertvolle Experten-Tipps zum Thema psychische Gesundheit, erschienen am 28.05.23 in HALLO München.

• Wartezeit kostet Therapieerfolg, erschienen am 25.05.23 auf Spektrum.de.
   
• "Was der Tag bringt": Eine Gesellschaft in postpandemischer Depression, erschienen am 25.05.23 im NDR.
   
• Hilfe, der Sommer kommt!, erschienen am 24.05.23 im Beobachter.
   
• Video: Forscher aus Halle wollen mit MRT-Studie Menschen mit Depressionen helfen, erschienen am 24.05.23 in Volksstimme.