März 2024

Guten Tag ###USER_title### ###USER_first_name### ###USER_last_name###,

das Jahr 2024 ist in vollem Gange und wie gewohnt stellen wir Ihnen bevorstehende Veranstaltungen und Angebote rund um das Thema Depression in unserem monatlichen Newsletter vor. Viel Freude beim Lesen!

Herzliche Grüße
Ihr Team des Münchner Bündnis gegen Depression

6. Tutzinger Depressionstagung

"Depression 4.0 Psychisch gesund mit dem Smartphone"

Wie viel digitales Leben ist gesund? Wir laden Sie ins Schloss Tutzing ein, dieser Frage nachzugehen – Nehmen Sie an spannenden Diskussionen zu DIGA, KI, Internetsucht und digitaler Therapie teil.

Eine Veranstaltung in Kooperation mit der Evangelischen Akademie Tutzing.
 

Wann: 19. bis 20. Februar 2024
Wo: Evangelische Akademie Tutzing / Schlossstraße 2+4 / 82327 Tutzing
Programm: Hier geht es zum Flyer

Wir suchen Verstärkung

Für unser Team suchen wir ab sofort ein:e EX-IN Genesungsbegleiter:in (m/w/d).
 

Hier geht es  zur Stellenausschreibung.
 

Bei Fragen zur Stelle kontaktieren Sie uns gerne telefonisch unter 089 54045120 oder per E-Mail (info@muenchen-depression.de).

Onlinevortrag des Max-Planck-Gesundheitsforums

"Tagsüber in Behandlung, abends daheim. Für wen sind Tagkliniken für psychische Erkrankungen geeignet und worin unterscheiden sie sich?"
 

Frau PD Dr. Elisabeth Frieß stellt das Konzept der Tagesklinik näher vor. 

Wann: 06.02.2024, 18:30 - 19:30 Uhr.
Wo: Online. Die Zugangsdaten finden Sie vor Veranstaltungsbeginn hier.
Anmeldung: Es ist keine Anmeldung notwendig.
Kosten: Es fallen keine Kosten an.

Unsere kreative Schreibwerkstatt geht in die nächste Runde

Kreativität und Selbsthilfe erleben beim Schreiben und Reden über die eigenen Texte und beim Austausch der gemeinsamen Erfahrungen. Machen Sie mit!
 

Der Schnuppertermin findet am 15.02.2024 von 18 - 20 Uhr im Selbsthilfezentrum in der Westendstraße 68 in München im Raum G 6 (Untergeschoss) statt. Bitte melden Sie sich zum Schnuppertermin per Mail an.
 

Weitere Informationen zur Schreibwerkstatt finden Sie hier. 

Offenes Stammtischtreffen am 19. Februar

Unser offenes Stammtischtreffen findet diesen Monat wieder statt. Treffen Sie andere Betroffene und tauschen Sie sich aus! 

Wann: 19. Februar 2024, ab 18:30 Uhr 
Wo: 35 milli(m)eter München, Bayerstrasse 3-5

Die Reservierung läuft auf den Namen "Bündnis". 

Weitere Informationen zum Stammtisch finden Sie hier.

Infotelefon von Betroffenen für Betroffene

Sie oder eine Angehörige/ ein Angehöriger leidet unter Depressionen? Sie haben Fragen zur Erkrankung, möchten sich über Hilfsmöglichkeiten mit anderen Betroffenen austauschen oder brauchen einfach nur eine Person, die Ihnen zuhört?

Dann wenden Sie sich gerne an unsere Peer-to-Peer Beraterin Karolina De Valerio.
Jeden Freitag von 11:00 - 13:00 Uhr.

Sie erreichen uns unter 089 540 451 20. Das Angebot ist kostenlos und ohne Voranmeldung möglich!
Weitere Informationen zu diesem Angebot finden Sie hier. 

Spazierganggruppe

"Austausch bewegt!"

Jeden Dienstag 13:30 bis 14:30 Uhr .

Format: Offene Spazierganggruppe für alle, wöchentlich, bei jedem Wetter.
Zielgruppe: Betroffene, Angehörige, Freunde und Interessierte. 
Teilnahme: Eine Anmeldung ist nicht nötig. Die Teilnahme ist kostenlos. Kommen Sie einfach zum Treffpunkt!
Treffpunkt: Vor der Glyptothek, Königsplatz 3, 80333 München (Standort). 

Gemeinsames Laufen für Menschen mit Depression, Freunde & Angehörige

Jeden Montag von 18:30 - 19:30 Uhr.

Treffpunkt: Veterinärstr. 1, 80539 München / vor dem Uni Gebäude
Laufort: Englischer Garten.

Unsere Laufgruppe trainiert bei jedem Wetter und auch an Feiertagen bzw. in den Ferien! Es ist keine Anmeldung nötig. Die Laufgruppe ist ein kostenfreies Angebot.

MUT-TOUR 2024 sucht Teilnehmende

Gemeinsam unterwegs für einen offenen Umgang mit Depressionen
 

Ein offener Umgang mit Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen ist immer noch nicht selbstverständlich. Um das zu ändern, ist die MUT-TOUR nun bereits im 12. Jahr unterwegs: Auch in diesem Sommer fahren und wandern wieder 12 verschiedene Etappen-Teams durch ganz Deutschland und sprechen unterwegs mit Menschen am Wegesrand und von der Presse, um ein Zeichen für mehr Offenheit im Umgang mit psychischen Erkrankungen zu setzen.
 

Sie wollen (wieder) mitmachen? Hier gibt es weitere Infos!

Videomaterial für Schüler:innen

Was ist eigentlich eine Depression und wie wird sie behandelt? Wie kann ich jemandem mit Depression helfen? Die Stiftung Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention gibt in mehreren Videoclips Antworten auf die Fragen.

Hier geht es zum Videomaterial.

Buchtipp "BRAIN BLUES" von Anders Hansen

Der Schwedische Bestseller zum Thema psychische Gesundheit.
 

BRAIN BLUES enträtselt die allgegenwärtige Besorgnis in Bezug auf Angst und Depression in unserer modernen Gesellschaft und verbindet neurowissenschaftliche Forschung und empirische Erfahrungen mit individuellen Anekdoten.
 

Ein Blick ins Buch gibt es hier.

Pressespiegel

• Depressionen, Angst- und Essstörungen - Vor allem Mädchen sind psychisch krank, erschienen am 30.01.24 im SWR.
   

• Eine Dosis Psilocybin, sechs Wochen lang keine Depressionen, erschienen am 22.01.24 in der Welt.
   

• Wie Musik das Gedächtnis beeinflusst, erschienen am 17.01.24 in der Frankfurter Rundschau.

• Aufklärung zu Depression und Angst, erschienen am 17.01.24 bei den Samerberger Nachrichten.
   

• Kendra Wilkinson über ihren harten Kampf gegen Depressionen, erschienen am 17.01.24 in der Gala.
   

• Ein-Blicke in die Depression, erschienen am 12.01.24 beim Max-Planck-Institut.