Kreativität und Selbsthilfe erleben beim Schreiben und Reden über die eigenen Texte und beim Austausch der gemeinsamen Erfahrungen.

Die Schreibgruppe richtet sich an Menschen, die gerne schreiben, das Schreiben einüben oder vertiefen wollen. In unserer Schreibwerkstatt sind die Themen der Texte frei wählbar – von ganz persönlichen Erlebnissen bis hin zu fiktiven Geschichten ist alles möglich. Begleitend dazu machen wir Übungen zum kreativen Schreiben, zur Atmung, Fantasiereisen und kleine Auflockerungsübungen. Die Werkstatt lebt vom gemeinsamen Lesen der Texte und dem Austausch über ihre Inhalte. Wir verstehen uns als Selbsthilfegruppe und schaffen einen geschützten Raum für Kreativität und gegenseitige Unterstützung.

Der Kurs besteht aus 6 Terminen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Liebe Interessent*innen der Schreibwerkstatt,

wir vom Münchner Bündnis gegen Depression freuen uns sehr, dass unsere Schreibwerkstatt im September 2026 wieder startet.

Kurstermine (bitte vormerken):

• Do. 17.09.2026 | 17:00 – 20:00 Uhr (Pflichttermin für alle) | Gruppenraum 6 im Keller 
• Do. 24.09.2026 | 17:00 – 20:00 Uhr | Veranstaltungsraum EG
• Do. 08.10.2026 | 17:00 – 20:00 Uhr | Gruppenraum 6 im Keller
• Do. 29.10.2026 | 17:00 – 20:00 Uhr | Veranstaltungsraum EG
• Do. 19.11.2026 | 17:00 – 20:00 Uhr | Gruppenraum 4 im 2. Stock
• Do. 26.11.2026 | 17:00 – 20:00 Uhr | Gruppenraum 4 im 2. Stock

Ort: Selbsthilfezentrum (SHZ), Westendstraße 68, 80339 München

Wichtig: Die Teilnahme an der Schnupperstunde am Donnerstag, 17.09.2026 von 17:00 – 20:00 Uhr Gruppenraum 6 im Keller ist verbindliche Voraussetzung, um an der gesamten Staffel teilnehmen zu können. Bitte melden Sie sich nur an, wenn Sie an diesem Termin sicher dabei sein können.
Die Schreibwerkstatt ist eine Selbsthilfegruppe.
Sie wird vom Runden Tisch der Krankenkassen gefördert.

Leitung: Karolina De Valerio

Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt. Wer sich zuerst anmeldet, bekommt den Platz – eine rasche Anmeldung ist daher empfehlenswert.

Wir wünschen uns eine regelmäßige Teilnahme sowie Freude am kreativen Schreiben. Vorkenntnisse im Schreiben sind nicht nötig.
Wenn Sie bereits wissen, dass Sie an mehr als zwei Terminen fehlen werden, bitten wir Sie, auf die nächste Staffel zu warten – damit alle Teilnehmenden möglichst viel von der Gruppe profitieren können.

Teilnahmegebühr: einmalig 25,00 € (bei Kursbeginn in bar), entfällt für Vereinsmitglieder.

Anmeldung: bitte möglichst bald per E-Mail an
👉 karolina.devalerio@muenchen-depression.de