Hier finden Sie telefonische Beratungsangebote und Online-Plattformen, die bei einer depressiven Erkrankung oder Krisen unterstützen können.

Telefonseelsorge (kostenfrei, Tag und Nacht)
Telefon: 0800 1110111 (ev.), 0800 1110222 (kath.)

»Nummer gegen Kummer« für Kinder und Jugendliche
Telefon: 116111
(kostenfrei, Mo – Sa: 14:00–20:00 Uhr)

»Nummer gegen Kummer« Elterntelefon
Telefon: 0800 1110550
(kostenfrei, Mo–Fr: 9:00–17:00 Uhr, Di und Do 09:00 –19:00 Uhr)

SeeleFon: Selbsthilfeberatung zu psychischen Erkrankungen
Telefon: 0228 71002424
(Mo–Do: 10:00–12:00 Uhr und 14:00–20:00 Uhr, Fr: 10:00–12:00 Uhr und 14:00–18:00 Uhr)
E-Mail: seelefon@psychiatrie.de

Nightline München e.V.: Zuhörtelefon von Studierenden für Studierende
Telefon: 089 2316 5656
(Mo – Sa: 21:00–00:30 Uhr)

Mobbing Telefon München
Tel.: 089 60 60 00 70 (Di 15.00 – 18.00 und Do 09.00 – 12.00 Uhr)
Und: info@mobbing-beratung-muenchen.de

Online-Informationsangebot "Fideo" mit Diskussionsforum für Jugendliche 

Online-Diskussionsforum der Stiftung Deutsche Depressionshilfe

Ich bin alles - Infoportal zur Depression und psychischen Gesundheit bei Kindern und Jugendlichen