Juni 2025

Guten Tag ###USER_title### ###USER_first_name### ###USER_last_name###,

im Juni wird neben vielen Angeboten für Betroffene, auch einiges für Angehörige von Menschen mit Depression geboten. Weiteres dazu erfahren Sie in diesem Newsletter. Viel Freude beim Lesen!

Herzliche Grüße
Ihr Team des Münchner Bündnis gegen Depression


Neues Angebot: Beratung von Angehörigen für Angehörige Sie sind Angehörige/r eines depressiv erkrankten Menschen? Sie haben konkrete Fragen oder Gesprächsbedarf? EX-IN Angehörigenbegleiterin Katia Erber hört Ihnen zu und ist für Sie im Rahmen unserer Sprechstunde am 02.06.2025 zwischen 15:30 - 17:30 Uhr da. Wenn Sie Interesse an einem Beratungstermin haben, kontaktieren Sie uns unter 089 540 45120.


Spazierganggruppe "Austausch bewegt!": Neuer Treffpunkt Belgradstraße 9 Jeden Dienstag von 13:30 bis 14:30 Uhr. !ACHTUNG! Wir treffen uns ab 3. Juni vor unserer Geschäftsstelle (Belgradstraße 9, 80796 München). Format: Offene Spazierganggruppe für alle, wöchentlich, bei jedem Wetter. Zielgruppe: Betroffene, Angehörige, Freunde und Interessierte. Teilnahme: Eine Anmeldung ist nicht nötig. Die Teilnahme ist kostenlos. Kommen Sie einfach zum Treffpunkt! Unsere Mitarbeiterin und die ehrenamtlichen Helfer:innen freuen sich auf Sie!


Gesprächsbedarf? Unser Peertelefon ist für Sie erreichbar! Unsere EX-IN Genesungsbegleiterin Karolina De Valerio ist freitags von 11:00 - 13:00 Uhr für Sie unter 089 54045120 erreichbar. Sie möchten einen Termin für unsere Peer to Peer - Beratung vereinbaren? Dann schreiben Sie uns gerne eine Mail an info@muenchen-depression.de oder rufen Sie unter der genannten Telefonnummer an.

Offenes Stammtischtreffen am 16. Juni


Treffen Sie andere Betroffene und tauschen Sie sich aus! Beim Stammtischtreffen stehen Ihnen unsere ehrenamtlichen Helfer für Gespräche zur Verfügung. Wann: 16.06.2025, ab 18:30 Uhr Wo: 35 milli(m)eter München, Bayerstrasse 3-5 Die Reservierung läuft auf den Namen "Bündnis". Weitere Informationen zum Stammtisch finden Sie hier.


Gemeinsames Laufen für Menschen mit Depression, Freunde & Angehörige Jeden Montag von 18:30 bis 19:30 Uhr. Wir treffen uns vor dem Uni Gebäude in der Veterinärstr. 1, 80539 München. Laufort: Englischer Garten. Format: Offene Laufgruppe für alle, wöchentlich, bei jedem Wetter. Zielgruppe: Betroffene, Angehörige, Freunde und Interessierte. Teilnahme: Eine Anmeldung ist nicht nötig. Die Teilnahme ist kostenlos. Kommen Sie einfach zum Treffpunkt! Hinweis: Für die Teilnahme an unserer Laufgruppe ist eine Grundkondition (10 Minuten joggen am Stück) notwendig! Weitere Infos zur Laufgruppe finden Sie auch auf unserer Homepage.


Das Münchner Bündnis gegen Depression zu Gast bei Radio LORA Im Rahmen der Sendung "Soziale Welt" vom 21.05.2025 sprachen unsere Geschäftsführerin Sarah Goll und Redakteur Peter Lehmann von Radio LORA u.a. darüber, welche Unterstützung das Münchner Bündnis gegen Depression für Betroffene bietet. Sendung verpasst? Kein Problem - Hier gibt es das Interview in voller Länge.


Sing-Gruppe für Menschen mit Depression Sie möchten etwas Neues ausprobieren? Sie suchen einen sicheren Raum für Ihre Stimme? Lernen Sie die Sing-Gruppe für Menschen mit Depression kennen. Sie haben Fragen zu diesem Angebot? Hier finden Sie weitere Informationen oder Sie wenden sich direkt an Gesangspädagogin und Gruppenleiterin Carolin Ströher (+49 (0) 176 22905468).


Kunst-Programm für Alle in der Galerie Bezirk Oberbayern Im Juni haben Sie die Gelegenheit, an einer Führung in leicht verständlicher Sprache teilzunehmen und bei einer Tastführung Skulpturen aus Holz und Bronze von Carsten-Caren Lewerentz und textile Arbeiten von Susanne Winter über Ihre Hände zu begreifen. Hier gibt es Informationen und eine Terminübersicht.		zum Vergrößern bitte auf das Bild klicken.


Die ApK Bayern-App ist ab sofort verfügbar Die ApK Bayern-App soll Angehörige dabei unterstützen, sich digital mit anderen Angehörigen zu vernetzen, sich auszutauschen und schneller an für sie wichtige Informationen zu gelangen. Weitere Informationen finden Sie hier.		zum Vergrößern bitte auf das Bild klicken.


Buchtipp: Yoga bei Depression von Anna Trökes In diesem Buch finden Sie hilfreiche Übungen zur Selbsthilfe von der Yoga-Expertin Anna Trökes. Hier erhalten Sie eine Leseprobe. Sie möchten das theoretische Wissen unter Anleitung direkt in die Praxis umsetzen und weitere Impulse erhalten? Dann merken Sie sich schon heute unseren nächsten Yoga-Workshop-Termin am 2. September von 15:30 bis 17:30 Uhr vor. Informationen zur Anmeldung gibt es frühzeitig auf unserer Homepage.